最近なかなか寝付けません．また，食事についての心配もあります．これらの原因は多忙とスマフォにあります．最近，帰宅するのはだいたい22時以降になります．私はどんなに寝不足でも夜には目が冴えてしまう性分らしく，帰宅してからどうしてもスマフォをい…

床で寝てました．午後何時かに起きました．一度も床から起き上がることなく0時を迎えました．何もしませんでした．