最近なかなか寝付けません．また，食事についての心配もあります．これらの原因は多忙とスマフォにあります．最近，帰宅するのはだいたい22時以降になります．私はどんなに寝不足でも夜には目が冴えてしまう性分らしく，帰宅してからどうしてもスマフォをいじってしまうのです．結果イミフな睡眠サイクルになってしまいました．現状まともに講義に出られず，終わらせた課題を提出できず悲しみに包まれているのでどうにかこの状況を打破しなければならない（決心）．今月の忙しさはこれから増すので，帰宅即睡眠を目標になるべくスマフォは手の届きにくい冷蔵庫に入れておきます．
